「免疫力は『温』め方『食』べ方『住』まい方」
株式会社オーケン Lilla Huset店長
健幸マイスターの大刀あゆ未です(*‘∀‘)
3日間のミネラルファスティング、ブレイク（終了）しました。
今日は復食1日目で、お粥三昧です(^_^;)
いつも思うことは、
ファスティングの準備期から復食期までのおよそ1週間、
ま～ったく、財布を開きません。
お金を使わないのです。
準備期や復食期は「粗食+腹6分目」なので、
冷蔵庫の中にあるもので済んでいきます。
おかげでいつも冷蔵庫の中がスッキリしてゆきます。
要するに、
ミネラルファスティングは体内の大掃除でありながら、
冷蔵庫の大掃除でもあるのですね(^_-)-☆
お金は、ファスティング中使わなくても、
事前にマナ酵素やテンペ粥や亜麻仁油を買うので、
貯まりませんが、
でも、体の中に「健幸」が貯まります！
次回の5月24～25日の合宿にはぜひ、
皆さんもご一緒に♡
