アフターコロナをどう生きる？ | アバンダンスプランニング

〜すべての人を健康に人のすべてを健康に〜健康美容食育家 LIFEセラピスト大刀あゆ未です～

コロナウイルスの影響による緊急事態宣言で、私たちの生活はこれまでと比べて大きく変化しました。同様に、私たちの“これから”の生活も大きく変わっていくことを誰もが感じているのではないでしょうか。特に、『働き方』には強制的に大きな変化が生まれています。常識や価値観がガラリと変わるアフターコロナを、私たちはどのように生きていけばよいのでしょうか？新時代を楽しく、自分らしく、豊かに生きていく為に、これからの私たちが意識していくべきポイントについて考えていきましょう。

“そのまま”では危険な働き方

今回の緊急事態宣言の中、外出自粛要請により多くの企業や個人事業主が働き方に制限を受けることとなりました。それによって私たちが最も影響を受けたのは、「収入」ではないでしょうか。飲食店やエステサロンなどの接客業をはじめ、“休業”せざるを得なかった職業の場合、収入が減少、もしくはゼロになってしまった方も少なくなかったはずです。対して、自宅でも仕事を続けることができた方はそれほど収入への影響はなかったかもしれません。しかし、在宅可能な仕事の場合であっても、今後の経済状況によっては不景気等による人員削減や仕事そのものの減少によって職を失っていく可能性も否定できません。実際に今回の状況の中、世界規模で大企業でも人員削減の報道がされています。日本も例外ではなく、「大企業に入れば一生安泰」という言葉はもはや幻となっています。また、個人事業主やフリーランスの場合でも、仕事そのものが失われれば収入を得ることはできません。

　こうした状況から考えられるのは、アフターコロナの新時代は1つの収入に頼ったままではとてもリスクが高いということです。以前より「財布(収入源)は複数持つ時代」と言われてきましたが、その理由が今回のコロナウイルスの影響によってはっきりと表れました。本当の意味での経済的自立を目指すためには、これからは誰もが+αとなる複数の収入源を持つべき時代が来ているのです。

・複業の選び方

では、数ある仕事の中からどのようにして+αの収入となるものを選べばよいのでしょうか？外出自粛となった今回、テレワークの推進によって仕事のやり方が大きく変化しました。今やインターネットが使えることは大前提の時代となっており、それに沿えないやり方ではせっかく始めた仕事も結局は無くなっていくことが予想されます。新時代の複業は、IOT(モノのインターネット)やSNS(ソーシャル・ネットワーキング・サービス)等を上手に利用し、オンラインでも仕事ができるものでなくてはなりません。

　反対におすすめできないのは、肉体労働のように体を使い、時間給として収入を得る仕事です。ただでさえ日本人は１日の労働時間が長いと言われています。これまでの本業に加え、更に時間給での仕事を増やすことは想像をしただけでも過酷であり、働き詰めになることで肉体的、精神的ストレスがさらに増加し、過労によって体や精神を壊すリスクが高まります。+αの収入を得るために始めた仕事が原因で働けなくなってしまっては本末転倒です。さらに、これから先私たちはウイルスとも戦っていかなくてはなりません。健康で働くことのできる体はもちろん、ウイルスに負けない強い体を目指して自己免疫力を高めていくことも私たちには求められています。

・自己免疫力を上げる

　緊急事態宣言は解除されましたが、先述したようにウイルスとの戦いはこの先も続いていきます。コロナウイルスが終息したとしても、次の新たなウイルスがやってくることも十分に考えられます。免疫力はすぐに上げられるものではありません。いつ、またウイルスがやってきても大丈夫と思えるように、今この瞬間から自己免疫力を上げて備えていきましょう。体を冷やさない生活習慣や食べ物を見直すこと、良いサプリメントを活用することで、体の中から整えていくことはもちろんですが、私たちは心地よい空間でリラックスすることでも自律神経が整い、免疫力が上がります。外出自粛期間中、自宅で過ごす時間が増えたという方がほとんどだったと思います。また、緊急事態宣言が解除された今でも、新時代の生活スタイルはこれまでに比べ自宅で過ごす時間が増えているのではないでしょうか。長く過ごす空間をより快適にすることで、自宅がエネルギーチャージの場、「自宅がパワースポット」となるよう、インテリアに風水を取り入れてみたり、部屋を清潔に保ちやすい簡単リフォームなど、お薦めです。

・新時代を自分らしく生きる

様々な変化を伴い、もうすでにやってきている新時代。失業やウイルスなど多くの問題に恐れながら、あなたはただ生活する為だけに働いて人生を終えていきたいですか？どんな時代であっても、誰もが楽しく、自分らしく、豊かで幸せを感じながら生きていきたいと願うはずです。複業が当たり前になるこれから、働くことによって得られるものは様々です。そして同時に働き方も様々です。「あなたが収入を得られること」「あなたが得意とすること」「あなたが大好きなこと」「世界が必要としていること」。たくさんの選択肢の中で、あなたが本当に自分らしく生きることができる選択はどれですか？時代の変化と共に、自分自身も変化することを受け入れ、柔軟に、軽やかに、かつ丁寧に自分と向き合い、自分に合った選択をしていきましょう。